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蜂蜜柠檬水什么时间喝最好?喝蜂蜜柠檬水的最佳年光

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发布时间:2023-10-19 来源:生活(Life)百科网 浏览:17.55万 【 字体:大 中 小 】


我们(We)都知道早上(Morning)喝一杯蜂蜜水有助于排毒,但是脾胃虚寒的人是不适合空腹喝蜂蜜水的,加了柠檬的蜂蜜水酸性物质较多,也不宜空腹时喝,那么,蜂蜜柠檬水适合什么时候喝呢?一起来看看一看,了解正确喝蜂蜜柠檬水的最佳时间吧!

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好?喝蜂蜜柠檬水的最佳时间(1)

1、早上(Morning)喝利排毒

晨起时空腹喝一杯白开水清肠胃,稍隔几分钟再喝一杯蜂蜜柠檬水,有利便排毒的功效。不过柠檬不可放多,太酸会刺激肠胃,反而引起不适。

2、饭后喝助消化

饭后喝蜂蜜柠檬水可促进胃酸分泌,增强胃肠道的蠕动力,促进食物的消化吸收,可有效消除饱腹感,消除餐后积食。

3、白天喝防辐射

柠檬的维生素C含量很高,维生素C具有抗氧化活性,能减轻电脑(Computer)辐射导致的过氧化反应,减轻皮肤伤害。对长期受电脑(Computer)辐射造成的皮肤长斑、起皱等状况也有改善效果。

4、晚上(Evening)喝滋润皮肤

蜂蜜含有胶原蛋白、维生素及氨基酸等多种营养成分,柠檬含有丰富的维生素C,晚上(Evening)喝蜂蜜柠檬水有美白、祛斑、滋润皮肤的效果。

5、蜂蜜柠檬水的做法

杯中加一汤匙蜂蜜、一片柠檬,用温水冲泡,搅拌至蜂蜜完全化开,即可饮用。夏天还可以用苦瓜和柠檬一起榨汁,再调入蜂蜜,有很好的降火润燥的功效。

6、柠檬保存方法大全

1、切开的柠檬的保存

切开后一次吃不完的柠檬,可以切片放在蜂蜜中腌渍,日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖可能白糖中腌渍,也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水,否则有可能会烂掉。

2、榨好的柠檬汁的保存

榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存,时间限制在3天之内,长了会造成维生素C挥发。

还有一个方法:在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁,将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存,需用的时候,直接取柠檬冰块来用就可以了。

3、完整的柠檬的保存

完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。 柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间,会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可引起柠檬变味。


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